带着深切的爱和感激，感谢大自然赐给我们这些美好丰富的食物。
感谢食物滋养我的身体，
感谢食物净化我的心灵。
感谢所有奉献和提供这些食物的动物和植物。
感谢所有种植、生产、制造、运送、料理、贩卖这些食物的人。
感谢所有人的贡献和努力。
感谢宇宙的慈爱和生命蕴含在这些食物里面。
愿所有的人、所有的生命都能得到温暖和饱足。
怀着满满的爱和感谢，我细细品尝这份食物，
感谢这些食物即将转换成供给我生命所需的营养和能量；
我的身体会完全吸收我所需要的养分、排除所有的杂质，
化为服务、奉献、助人、爱人的力量！
我越来越健康有活力！我越来越青春又美丽！
啊！真好吃！真欢喜！真幸福！真健康！真感谢！
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