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觉察情绪 识别情绪 管理情绪 改变心智
影响人的不是事物本身，而是他们对于事物的看法
依依176687
很有收获的，控制好情绪很重要～
007
好久没有听了，听时依然那么有收获 查看
让自己静下来，停止手里一切无效率的工作，... 查看
匮乏是因为没有，恰好让我们学习爱，发现爱... 查看
接受批评成为更好的自己！ 查看
为啥没有字幕了？ 查看
依依176687
很有收获的，控制好情绪很重要～