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by:张新波科学睡眠倡导者
本套课程(如何提高睡眠质量,改善睡眠)糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组(Connectome)计划等多种方法。共十三节,共有10个冥想练习,...
by:养生听我说
睡眠,给我们⼀个清醒的头脑;睡眠,给我们⼀个快乐的⼼情;睡眠,给我们⼀个瓶颈的⼼态;睡眠,给我们⼀个健康的⾝体;睡眠,给我们⼀个良好的记忆;睡眠,给我们⼀个美丽...
by:司羽齐
《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师,针对不同人群,通过通俗易懂的案例分析,为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...
by:安忻睡眠
by:NewAge新世纪
【内容简介】在睡眠的秘密世界,神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动,以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时,大脑如何演练它在白天接收到...
by:大吕文化AI电子书
《肠胃不好经常腹泻怎么调理》专辑介绍你是否常常因肠胃不适而感到烦恼?面对频繁的腹泻,该如何有效调理?《肠胃不好经常腹泻怎么调理》专辑为你揭晓答案。详细解析了腹泻...
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