话题：#成年人的情绪稳定是必须的吗？
保持情绪稳定，在最近两年仿佛成为了每个成年人的必修课。
有人认为，成熟的人是不会轻易让自己的情绪外泄，与糟糕的情绪和解是一种必须的素养。也有人认为，保持情绪稳定固然重要，但合理表达情绪才是必修课，不伤害别人，但也不委屈自己。如何看待成年人必须要保持情绪稳定？
所谓情绪是人们对客观事物的态度体验及相应的行为反应，情绪最能表达人的内心状态，可以说它是人的心理状态的晴雨表，作为成年人，家庭、事业、财富相对稳定，有了一定社会地位，也积累了一定人脉关系。很多人会认为：为彰显自己的素养，遇到任何事都应该保持积极的情绪，控制消极的情绪，但人不是神仙，都是有七情六欲的，遇到触动内心的事或者打破自己底线的人，或喜或悲或怒都是是正常行为反应，这些都是可以理解的，所以我认为成年人保持情绪稳定是有必要的，但不是必须的，自己舒服就好，如果为保持别人心目中好形象，过分压抑自己的情绪，不宣泄。时间久了，会导致各种疾病的出现，据统计93%疾病来源于情绪，如果情会危害身体的健康，那将得不偿失，
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做个情绪稳定的成年人👍