因为导致“情感隔离”的一个常见原因就是过去的创伤。如果一个人过去经历的创伤没有得到适当的处理，那很有可能会影响到ta情绪能力的正常发育，比如感知情绪、辨别情绪以及处理情绪的能力，久而久之就会导致人和自己的情绪脱离。等找到未处理的创伤后，你就要正视它，感受它给自己带来的情绪，然后进行自我消解，抚慰那个受伤的自己。
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也许你有很多话想要倾诉，但是没有人听，或者愿意听的人却不懂你。
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我就是这样