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熊木辛
打卡
LoOo1
老师您好,今天开始练习专注力,我发现我会在练习中途大脑就放空了,这个也是走神吗?也是要把思绪拉到面前的物体吗
宣萱心伴 回复 @LoOo1:
把注意力放在自身感受上
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by:心理咨询师沈山
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by:S智清
今天好似昨天的复制品,仿佛全世界都在阻碍你成功,而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投入到生活和工作...
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李修言.自习并教授和传承瑜伽至今31年、现研发并创建本节目、作为回馈.赠予来自全国各地的.热爱着瑜伽的.弟子们!
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[美]埃伦兰格(EllenJ.Langer)著徐佳译凡专精一意,必有动人之处。...
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宣萱心伴
17542050.9万
简介:喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播; 喜马拉雅2023年度百大播客; 国家注册二级心理咨询师; 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员; 国际正念协会IMTA认证正念冥想师; 美国NGH认证国际临床催眠治疗师; IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语:让我陪着你,站在我们热爱的世界里,闪闪发光。
熊木辛
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老师您好,今天开始练习专注力,我发现我会在练习中途大脑就放空了,这个也是走神吗?也是要把思绪拉到面前的物体吗
宣萱心伴 回复 @LoOo1:
把注意力放在自身感受上