《焦虑是因为我想太多吗》-31-倾听生活的声音而不是焦虑的声音

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灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受...

by：机械工业出版社CMP

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我们不会被抑郁症突然袭击。抑郁症并非来自外界，而是由我们自己引起的，是我们自己的反复思考让我们陷入了抑郁状态。为什么不是每个人都会得抑郁症？因为人们在面对危机和...

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by：华语音乐

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历史政治，音乐影视，相声小品，曲艺杂谈，主播神圣不可调戏。历史政治文化电影音乐读书声控催眠干货

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一朝穿越，她来到了神兽鲲鹏和神衹所创建的苍穹界，沦为了伺候圣蛋的保姆，拜托，蛋也要伺候的吗？而且这枚蛋是传说中的凤凰蛋！对于曾经戴过一条杠，偶尔当过三好学生，整...

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当在意他人的看法，就容易讨好别人，委屈自己，请试着寻找自己想做的事，并为之全力以赴，因为这是属于你的人生

by：读贤哲的书走自己的路

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幸福生活秘密

by：微雨凭栏06

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当在意他人的看法，就容易讨好别人，委屈自己，请试着寻找自己想做的事，并为之全力以赴，因为这是属于你的人生。

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在复杂的世界里做一个简单的人人生90%的烦恼都缘于想得太多没有一件事一段关系值得你遍体鳞伤

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克服负面情绪，放下心灵报复，让内心变得更专注更强大！！！

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