有多少人败给了“认知扭曲”

知乎上有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？”
有个高赞回答：“不是能力问题，不是外貌问题，而是总拿着错误的思维来看待这个世界。”

这些错误的认知，让我们面对任何风吹草动，都会产生情绪上的波澜。
一个人，只有告别认知扭曲，才能省下精力，去拥抱生活，成就更好的自己。