德如师观息引导九次一组

5.9万

迷你观息法，每天10分钟

by：清源君Metta

252.6万

by：Yoga之心锦华

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如果你睡不着，如果你脑子很乱，很疲惫，欢迎你来一起让脑子彻底的按摩一次。冥想五分钟，等于沉睡一小时。

by：夏夏侠_Ss

2.9万

by：喜悦的云

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睡眠多次引导，放松入睡

by：赵东雄未来生活

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by：小睡方

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by：素念_如梅

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by：大南北传播

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瑜伽释放我们内心的负担与杂念，使身体与自然亲近，感觉安宁、放松、清醒

by：落樱雪苏

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by：心理_催眠师亞亞