建立一个概念，是整条臂在进行四正手、四隅手的八法，后背催动大臂，从臂根开螺旋线，最后滚动到手。揽雀尾是在练正正的、单纯的右手掤，左手捋，左捋接右挤，右挤接双按。在练线意识。整条臂的形状，大臂领小臂，小臂领手，最后从脊柱到肩到大臂、到小臂、到手，各个点都在走。如甩鞭子，运的是一条线，手是这条线上最远端的一点。掤是用手臂掤，不是手；捋也不在左手，而是整条臂。你搭上哪一点儿都这么捋你。一定不要有点的意识，一拉就应该是一条线，你碰到哪儿都行，跑不了，全凭脑子、凭心意用功夫。背推大臂，大臂推小臂走，从肘这儿出去，没手的事儿。进的过程中先引后进，太极拳的技击效果才会出来。要养成习惯，出脚时，重心基本都是往回收、往回吸的，这叫对拔。搂膝拗步也一样。左脚前迈时，重心是往右后吸的。张弓射猎，脚往前出、人往后拉。这叫基本功。往左走，重心右拉；往右走，重心左拉；往前走，重心后拉，全一样。往回吸，别用劲儿。只要一动，就开始抽。是拿腰脊给抽回来的。要分清何为正确，按要求做对就是正确。大点，小点，高点低点没关系，千万不要抠位置、角度的所谓准确。推到前胸还是推到肩上，这个没关系，但这个圈儿要绕出来。这一套拳是按照太极拳的原理、技击作用、引进落空、对拔拉长、先蓄而后发的原理来运行的。先认真做好揽雀尾，双手的回收与重心的回收一定要对上，重心回收，即丹田腰胯这一块，是抽劲儿的源头。
听友201770228
感谢邓老师分享指导，传播太极文化。您辛苦了！
听友302534835
学了28式，又听康老师讲解起势和拦雀尾，再听邓老师对起势和拦雀尾的进一步解读，一招一式的功能，动作线路要求更清晰，听邓老师讲到要有线意识而不是点意识，回抽意识放到 腰胯丹田等，都还有待加强这方面的意识控制。每天在聆听，时时有收获！谢谢邓老师的精彩解读！🙏🙏🙏🌹🌹🌹🍵🍵🍵
1368579noki 回复 @听友302534835：
谢谢您不厌其烦给予支持