上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
这张专辑曾经收获数万条留言反馈,助眠及调整身心安宁消除焦虑的效果很好,希望为你带去良好睡眠与平和心境。...
by:玛吉薇蒳境心冥想
生活在都市里人们,每天要应对工作,面对生活里的各种状况,压力越来越大,却得不到合理的释放,久而久之会使人容易产生烦躁情绪,甚至危害身体健康。而听音乐对人情绪有很...
by:心舍悦空间
在当今,我们关注的不仅仅是身体的健康,更有精神与心灵的成长。正如锻炼身体的肌肉那样,正念是一场令我们受益终生的大脑运动,值得每个人习练。体会觉察与慈悲,培育智慧...
by:正念心理
请戴上您的耳机哦!!!睡眠不是一种任务,而是一种享受。当你会时不时被失眠而困扰的时候,首先要做的并非如何快速入睡,而是先将困扰抛之脑后。当疲惫的心开始减压,睡眠...
by:斗破苍穹l多人演播
读到喜欢的文章就分享出来,有人说我的声音比较适合哄睡,那就权当哄睡文吧,偶尔也会发表自己的拙见,不求共鸣,但求别喷,哈哈哈,祝大家晚安
by:肥猫7号
by:钱鸽的财富圈
催眠(助眠)音乐是常见的音乐疗法,又叫心灵修复音乐或治疗音乐,和常见的音乐不同,不是纯音乐也不是歌手用的背景音乐,而是把大脑从兴奋慢慢引导到平静状态的音乐,从学...
by:捌陆幺肆
看看有钱人如何运用睡前30分钟,强化隔天8小时的竞争力。一个人晚上的时间,决定这个人这辈子是一个什么样的人。让我们跟随Angel老师的声音,一起探寻其中的答案,...
by:财富导师_Angel
基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础,结合多维度的助眠方式·高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式·改善睡眠生理,摆脱不良的睡眠方式,重新找...
by:晚安姐姐FM
解压助眠深度睡眠曲,助你好梦
by:轻风读书
智慧书365
6035412332
简介:取悦自己比取悦别人更美好,让快乐常在
用户评论