中年人最好的生活：运动强身，阅读强脑，独处强心

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人到中年，生活美学不再是浮华的追逐，而是回归内心的宁静与满足。读书，是中年人的智慧之源，每一页都承载着岁月的沉淀与人生的领悟。摄影，则是捕捉瞬间美好，定格生活点...

by：芊麟姐

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人到中年，每个人都在负重前行。左手事业，右手家庭，肩上担着责任，烦心事一箩筐。我们无法彻底摆脱生活的压力，却可以为身心减负。中年以后，这九种极简生活习惯，...

by：海霞煦时

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一良心作品，经典巨作，获奖小说，故事情节跌宕起伏，转折紧扣人心弦。请大家多多支持，电动提建议，我们将推出更多的优秀作品，满足您的耳朵，震撼您的心灵。一良心作品，...

by：放开让我来de

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by：朗读者阿慧

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如何用正念支持我们的生活？在这本久已绝版的隽永小书中，一行禅师回答着我们都关心的问题：忙碌时，怎么安顿自己的心？无事可做时内疚感又该如何安放？如何打造一个安全的...

by：慧舍文化

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三分钟静心法——压力缓解、情绪管理、自我疗愈、心灵成长。正念的力量一行禅师《生活是最好的修行》阅读分享，带给你心灵的抚慰与疗愈。观照自己，温柔以待，强壮心力。

by：火凤凰觉醒智慧

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时光与爱

by：平安的聆听时分

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一不小心，就步入中年了。不再是那个做错了事说声对不起就可以，不再是那个直到父母逼着才记得打电话，不再是那个自己吃饱了全家不饿的自己了。...

by：对着阳光眯着眼

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人到中年生命过半，拥有良好的心态，可以活得轻松、行得自如，办事顺风顺水，人越来越有能量；而没有良好的心态，不仅活得疲惫、走得坎坷，工作交往四处碰壁，人也有可能...

by：呢喃素素

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一档中年女性聊天播客，一个长漂多年的北京大妞，一个湖南大婶，日常互相挤怼、吐槽为交往基础。一起聊生活、食物、商业、品牌、营销、宇宙一切，希望你每天都可乐。

by：老邓同志001