在中年时期，人格面具和阴影的对话，表明了个体要在社会现实和个人真实之间实现必要的平衡。人格面具是自我对社会环境或多或少有意识的适应。一旦认同了自己的人格面具，即社会化的自我，当我们从外部世界中抽身而出，面对自己内在的现实时，必然会承受焦虑。因此，中年之路的一项任务，就是彻底改变我们与人格面具的关系。由于前半生总是在构建和维护人格面具，我们经常会忽略自己的内在现实。而我们的阴影，代表着一切被压抑或未被承认的东西。
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