第444集 减压

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要努力，但是不要着急，繁花似锦硕果累累都需要过程。熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心大，所以没资格停下。

by：九月天秤座

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by：音乐知识搬运工

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by：在弹钢琴的面包

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压力环绕着20-50岁的我们，无处不在。我们应该学着去释放各种压力，决不能“负压前行”！健康的精神面貌和身体才是我们前进的基石，让悠扬的音乐给你安静的心情，让律...

by：紫金佩

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by：o花开正艳o

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亚健康主要原因是各种压力带给人身心的疲劳损伤。通过该书的学习，了解掌握如何运用16种方法，为生活减压，远离疾病困扰。

by：葆婴佩姐

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从此刻开始，让我们拥有正念生活的喜乐自在。特别感谢本书译者吴玲芝（和雅）老师！

by：彦青_Li

3.8万

by：小玉同学丫

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暖暖之心理减压系列。

by：心理咨询师暖暖

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欢迎你走进心灵商学院，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师，欢迎学习交流：18293284509（微信同步）先我们要学会静心减压，静心对...

by：心灵商学院