如何改善失眠呢

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师

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by：整体调理柳老师

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by：闻悦老师的专注力训练

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by：整体调理柳老师

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by：整体调理柳老师

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孩子逐渐长大，父母发现原本听话的孩子，开始了逆反，学会了顶嘴！和孩子的沟通，经常演变为一场激烈的争吵！我们的孩子怎么了？做为父母，我们又该如何改变自己，成为引领...

by：心灵糖果盒

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by：整体调理柳老师

5.7万

失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠...

by：静茉玲逛吃逛吃

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经历1年多，严重失眠——每周至少4天晚上失眠到，恢复正常睡眠——每晚安然入睡，自然睡眠学家BruceZhang，用自己的亲身经历来实践检验，正念和接收承诺疗法...

by：睡眠学院BruceZhang

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失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师