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功课一冥想
2023-01-15 22:26:07
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冥想放松
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第16章 如何化解怨恨和愤怒
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功课一冥想
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2023-01
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处理焦虑的练习
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冥想减轻焦虑
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第17章 清理焦虑和不安全感
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功课-在未来给现在的自己写一封信
48
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7
释放压力的5个步骤
61
2022-12
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压力的生理反应
62
2022-12
9
第16章缓解压力的一些方法
47
2022-12
10
处理孩子情绪的5步法
61
2022-12
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声音主播
ELiza玉霞
261
7
282
简介:喜马资深听众,有声书爱好者,情绪疗愈师,高级心理健康师,张德芬空间长沙芬会会长,日语翻译。
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