声音简介
半个时辰以后，士兵们气喘嘘嘘的跑了回来，他们的身体素质都还不错，因此大部分在规定时间内完成了任务。
但是，依然有五个倒霉蛋迟了那么一会。
作为失败者，他们必须失败承担失败的后果，但刘荣还是决定给他们一个机会，他对那个五个倒霉的家伙说：“你们失败了，就必须接受惩罚，但寡人决定给你们选择惩罚的机会，在晚上不吃饭和做一百个俯卧撑之间，你们选择吧！”
五个可怜的家伙，根本不知道俯卧撑是什么东西，于是他们问道：“殿下。。俯卧撑是什么？”
刘荣微笑着挥手叫来赵慢熊，对他说：“赵都尉趴到地上！”
赵慢熊虽然不理解，但依然照做了，他趴在地上，屁股高高拱起，样子有些滑稽，惹的几个忍不住的士兵嗤笑了起来。
“腿伸直了。。。。。。”刘荣手把手的教会了赵慢熊怎么做俯卧撑，这个锻炼方式，其实很简单，最初几下，非常容易，它折磨人的地方，就在于它会随着的次数的增多，导致肌肉的疲劳和酸痛。
但那几个倒霉蛋并不知道俯卧撑是怎么折磨一个人的神经的，他们见这动作十分简单，便立刻纷纷道：“殿下，我们愿罚俯卧撑！”
刘荣自然微笑着点头说：“很好。。。那你们就做吧，但是。。记住了，一定要做的符合寡人的标准，否则。。。。”他从地上拿起一根木棍，朝着空气挥了一下。
士兵们立刻照做了，但他们很快就发现，这个俯卧撑远比饿肚子折磨人，随着次数的增加，他们的双臂开始酸痛起来，胳膊越来越软。
但刘荣手里的木棒却毫不留情，一旦发现有人稍微出现松懈或者不合格的地方，就是一棒敲下去。
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声音主播
简介：勤学以致用，百炼笔生花。 大家好！这里是喜马拉雅主播：有易福星源的天地， 欢迎你的到来，身体健康是人之根本，心灵意识的健康才是人的本质。 纵观万物皆可流逝，唯有精神得以永存。我喜欢在精神的世界里孤芳自赏，更愿意在现实的生活中乘风破浪。 学点皮毛得以妆容颜，画些色彩失本来面目。学习创作是为了修身养性，真情动天地，热爱写人生。 愿在此与诸君共勉为乐！赠人玫瑰手有余香，送友爱心情深四海。感谢大家的欣赏与爱心！ 愿认识我的朋友们心想事成！健康快乐！负压内在按摩仪，居家养生不是梦。 感恩！利他！精进！共圆中国梦，健康千万家！生命随缘天注定，知理通透掌乾坤；微笑由心转幸运，意识无为行宇宙。
五谷飘香
晚上不吃饭和做100个俯卧撑
有易福星源 回复 @五谷飘香：
不吃饭肯定不可以，俯卧撑得打七折✊✊✊🌹🌹🌹🎋🎋🎋😊😊😊
五谷飘香 回复 @五谷飘香：
哈哈😄选择错误
有易福星源 回复 @五谷飘香：
年轻可以随意，年长就得适可而止✊✊✊🌹🌹🌹🎋🎋🎋😊😊😊
五谷飘香
主播演绎的非常棒
有易福星源 回复 @五谷飘香：
感谢支持与鼓励🌹🌹🌹😊😊😊✊✊✊
五谷飘香 回复 @五谷飘香：
客气啦
迎盈若水
有易福星源 回复 @迎盈若水：
谢谢你的支持和鼓励✊😊🌹🌹🌹
迎盈若水 回复 @迎盈若水：
不客气！
有易福星源 回复 @迎盈若水：
早上好！🌹🌹🌹😊😊😊
五谷飘香
角色转换的挺自然
有易福星源 回复 @五谷飘香：
谢谢你的支持！✊😄🌹🌹🌹😊
五谷飘香 回复 @五谷飘香：
客气啦
有易福星源 回复 @五谷飘香：
时间过得真快，今天就到除夕了🌹🌹🌹😊😊😊✊