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心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
听友212593818
老师很感恩遇到你，你救了我，谢谢！
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友212593818：
感恩遇见
好哥们人不错
这是什么怎么全是杂音
韦塞克斯伯爵
老师你好，我很喜欢听你的节目。请问有一期内容是“把自己想象成天空，各种念头是白云，让他飘来飘去，就不会烦扰你了”，这一期在哪里？非常感谢！
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重塑心灵心理训练中心
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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
听友212593818
老师很感恩遇到你，你救了我，谢谢！
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友212593818：
感恩遇见
好哥们人不错
这是什么怎么全是杂音
韦塞克斯伯爵
老师你好，我很喜欢听你的节目。请问有一期内容是“把自己想象成天空，各种念头是白云，让他飘来飘去，就不会烦扰你了”，这一期在哪里？非常感谢！