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《黄帝内经》中所说的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”,道出了平衡膳食的重要意义,也是人体养生的关键所在。
by:职业营养师曹丽娜
张旭老师的营养课,浅显易懂,和喜欢营养健康的朋友们一起学习,谢谢大家关注,请+V1632533066,一起探讨
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本期讲述各种常见病的饮食调理方案和自我保养常识
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后疫情时代,外行人囤药,内行人囤的是免疫力;能够打败病毒的,不是药物,而是您自己!免疫力就是一个人最大的竞争力!良好的免疫力,就是世界上最好的医生!良好的免疫力...
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