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禅修之前去躁,养生必先静心。欢迎加入屯蒙学舍乙未静修教室321956798
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你是自己的主人内观静修观呼吸观感受观身体
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静坐能使您更加了解和接近生命本来面目,消融内心世界的烦乱,抚平生命中精神与肉体的伤痕。
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静下心,让压力的灰尘得以沉淀,让压抑的情绪得以放松,让匆忙的步调得以舒缓,心静了,这个世界都是你的。
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