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主持人:关雅荻-专业制片人、影评人,3年内参加30余场超马比赛,连续2年参加332公里长的巨人之旅,国内越野跑领先人物。每期嘉宾由一名跑步明星+一名专业跑者组成...
by:听友45205937
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[英]亚德哈罗南德·芬恩著沈慧译内容简介:在跑者圣地,揭开肯尼亚人长跑的秘密。埃藤,一个肯尼亚的贫穷小镇,这里的人们通过努力打拼赚到的钱只能买到少许面包和水...
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一个小男孩在快乐的白天结束时问:“风停了以后,它到哪里去了呢?”他妈妈向他解释风没有停,只是吹到别的地方去了,让那里的树跳舞。然后...
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一提起跑步,很多人就认为必须大步流星、没跑上三五分钟就上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的方式从跑步的质量上、数量上看,其健身效应是非常低的。怎样的“跑步”才...
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