如何让一颗心强大有力量?首先要让心灵建立秩序,心灵一旦有了秩序,人就有了正见正思正念正行。这个心灵秩序首当其冲的就是千百年来中国人为人处事的核心价值观:“仁、义、礼、智、信”五个字。我们的古人认为天下最高的学问永远是“人学”。读《黄帝内经》的价值是教会我们怎么样去认识自己的身体,怎么去顺应天地规律调养自己的身体。中国古人认为,宇宙的大天对应着身体的小天,身体就是一个人的家国天下。
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