小结动之则分 ,静之则合,指的是外力一碰阴阳就分了,没有外力,阴阳是混合为一的。开合指的是内劲儿(内气)的运动。往外叫开,往里叫合。习练太极拳的第一步要先能分出内外 ,即认识实体和虚体。通过放松,让外体和内气能上下分开,这是此阶段的动之则分,静之则合。
用户评论