在奥运会前,孙杨的教练张亚东曾经透露,每天水中游的训练量是15000-20000米,孙几乎无法坚持并经常大哭。除了游泳训练外,还有数小时的力量训练。有好事者算过,按照游泳一公里消耗183卡路里计算,孙杨每天仅仅游泳这一项就消耗3660卡,相当于我们慢跑50公里。
那些整天在朋友圈晒步数的人们该知道专业和业余的差别了:更可怕的是人家每天都这样。
在奥运会前,孙杨的教练张亚东曾经透露,每天水中游的训练量是15000-20000米,孙几乎无法坚持并经常大哭。除了游泳训练外,还有数小时的力量训练。有好事者算过,按照游泳一公里消耗183卡路里计算,孙杨每天仅仅游泳这一项就消耗3660卡,相当于我们慢跑50公里。
那些整天在朋友圈晒步数的人们该知道专业和业余的差别了:更可怕的是人家每天都这样。
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大王听曲儿
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