二十四种杂粮功效大揭秘，受用一生

2023-08-19 20:24:3108:50 36.6万

所属专辑：四季养生‖传统小知识

声音简介

健康饮食不能长期只吃精粮，
要适当搭配杂粮食用，
不同的杂粮药性不一样，
有着不同的滋补作用

用户评论

表情0/300

阳光_dfqb

谢谢你

2024-03举报回复 1

52drq6c3xq5n2ak18dyh

对小孩消化不良是指引起腹泻的消化不良吗？

2024-02举报回复 3

听友415280242

lol my

2024-01举报回复赞

末尘虫虫

请问西米是什么米呀？煮西米露那种吗？合成米？

2023-11举报回复 2

竹含樱回复 @末尘虫虫：

西米严格意义属于淀粉，有助于调理脾胃，血糖高慎用

2023-11举报回复赞

1866629afih

你一天吃得了几样？

2023-07举报回复 1

竹含樱回复 @1866629afih：

知道哪些好，换着吃就行了

2023-07举报回复赞

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竹含樱

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简介：瑞芹，艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等

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