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1324995wvdv
哈哈哈,
汪汪乐
有时候真的不知道和自己和解!有时候经常和自己对抗!经常会扑捉不好的面、老是担心自己坏的情况会成真。其实不是对与错的问题、其实是自己太过的原因!太过度的想法,觉察自己过度。天天自己的过度,自己就会变得更累_
涓涓细流_kc
自己做为一名焦虑症患者,自己内心的冲突,强迫思维,灾难化想象等所受的精神折磨痛苦,是因为自己选择了消极的思维模式,还自以为是,认为是正确的。听了这一课,知道焦虑症形成的根源,不同的人思维模式,刺激反应模式是怎样形成的?深入觉察自己,与自己和解,而不是对抗。感恩老师!
回归_自然
我觉得神经衰弱和焦虑症就应该别去想问题
放手_gp
我过度紧张自己的身体健康。
1860655liac 回复 @放手_gp:
放松
岁月静好_6fc 回复 @放手_gp:
我也是啊
听友88122529 回复 @放手_gp:
我也会
豆豆婉婉妈妈
面对同样问题不同人的思维模式是不一样的,神经症的人总习惯性选择负面思维,自以为是,面对事情过度保护,想事情总想全面,穷思竭虑,往往使自己身心分离,内心冲突,对抗严重,与自己不能很好的和解
1324995wvdv 回复 @豆豆婉婉妈妈:
011
1324995wvdv
哈哈哈,
汪汪乐
有时候真的不知道和自己和解!有时候经常和自己对抗!经常会扑捉不好的面、老是担心自己坏的情况会成真。其实不是对与错的问题、其实是自己太过的原因!太过度的想法,觉察自己过度。天天自己的过度,自己就会变得更累_
涓涓细流_kc
自己做为一名焦虑症患者,自己内心的冲突,强迫思维,灾难化想象等所受的精神折磨痛苦,是因为自己选择了消极的思维模式,还自以为是,认为是正确的。听了这一课,知道焦虑症形成的根源,不同的人思维模式,刺激反应模式是怎样形成的?深入觉察自己,与自己和解,而不是对抗。感恩老师!
回归_自然
我觉得神经衰弱和焦虑症就应该别去想问题
放手_gp
我过度紧张自己的身体健康。
1860655liac 回复 @放手_gp:
放松
岁月静好_6fc 回复 @放手_gp:
我也是啊
听友88122529 回复 @放手_gp:
我也会
豆豆婉婉妈妈
面对同样问题不同人的思维模式是不一样的,神经症的人总习惯性选择负面思维,自以为是,面对事情过度保护,想事情总想全面,穷思竭虑,往往使自己身心分离,内心冲突,对抗严重,与自己不能很好的和解
1324995wvdv 回复 @豆豆婉婉妈妈:
哈哈哈,