双减背景下，教师压力大该如何缓解？

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这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

7.9万

总是刷手机刷个不停，却越刷越心塞？沉迷于游戏，越来越害怕社交？每天过得紧紧张张，却毫无成就感？同事都在涨工资，唯独就你没涨？生活压力重重，是不是毫无破解之法？这...

by：大吕说书

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本专辑所选的纯音乐，适合冥想以及spa场景。神秘悠远，提升心灵。SPA音乐指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、...

by：沫沫音乐剧场

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冥想已经成为世界公认的减压、改善睡眠和缓解焦虑的最好运动，近年国外医学专家强调，深思遐想可以预防乃至治疗多种疾病。荷兰的一项医疗调查显示，沉思冥想者比不善此举者...

by：氧秀课

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由羽音文化出品的，资深吃瓜群众、霸气喵儿亲情演绎的《最强教师》，作者生花妙笔。讲述的是：最强世家公子，化身大学英语教师，开始了低调的教学生涯。什么？学生们不肯学...

by：资深吃瓜群众

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按摩音乐|按摩放松你的身体，音乐舒缓你的精神

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：半暖公益

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对金融危机的反思

by：小小身影

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by：自由的舞者一可

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压力是在我们现代快节奏的生活中不可忽视的存在，当身心较长时间处于压力反应之下时，就形成了慢性压力，比如说会经常性的头痛、肌肉酸痛、睡眠不好等情况，久而久之可能会...

by：一刻正念