今天罗博士在音频里给大家讲讲罗博士本人的一些防疫经验,欢迎大家收听~
首先是艾灸,建议大家时常灸一灸,每次时间不必过长,一般十几分钟就可以。关元穴、足三里、大椎穴是比较关键的穴位,以及后腰等等部位都是可以灸的。艾灸可以调动气血,同时艾烟也有祛邪的作用。艾条的质量比较重要,大家要注意挑选。
大家也可以每天用黄芪和枸杞泡水喝,如果用于防范疫情,每天可以用到各12克左右,平时则用3-6克即可。泡水后的枸杞可以吃掉,黄芪则不必吃掉。黄芪补卫气,枸杞补肾精,二者搭配则营卫之气都可以得到补充。罗博士给大家推荐的是公众号“知闲堂”的黄芪和枸杞。
另外给大家介绍一个中成药,罗浮山的百草油,在周围有疫情的时候,可以涂抹一点在鼻子处,也可以在口罩里点一滴,有芳香避秽之效。
平时做菜放一些十三香,对防疫也有一定作用。十三香的组成里包含了很多温阳的中药,能够芳香祛湿、振奋脾胃之气。
还有一些其他的用药、饮食方面,也有起到一定的辅助作用,例如甘草干姜汤、海参、龙枣玉灵膏等。
总之大家要注意平时的调补,打好提前量,一些生活中的小方法都是可以的,药方反而在其次。更多详细内容请听罗博士音频中的精彩讲解,希望大家提升正气,保护自己,获得更好的身体。
听友393718087
你好!神艾缘你的艾条能不能买些给我呀?
听友254589090
非常感恩罗博士的分享,谢谢您罗博士向您学习,向您致敬
神艾缘
罗博士好,怎么能联系您,我家山上有好多野生艾草,去年买了个石磨磨成艾绒,卷了一些艾条自己家人用,我们家人都没阳,我送您一些,我一直听您的课也买您的书,我们全家人都非常的崇拜您,感恩您
听友393718087 回复 @神艾缘:
你好!神艾缘你的艾条能不能买些给我呀?
l5zewn8nro9pyr8adjmw 回复 @神艾缘:
能不能买些艾条给我,谢谢啦
坐在田埂看夕阳
其实这些都是辅助,最重要的是罗博士有一颗慈悲善良的心,不断帮助老百姓,指导如何调理身体,修正心灵(道德经),所以罗博士有德之人,有着浩然正气,自然全家疫毒不染。
千帆隐隐
罗博士您能不能说一下那个品牌,我们看看能不能买得到
简单的烟火日子 回复 @千帆隐隐:
罗浮山百草油
听友189774481
感恩罗博士的分享!跟着您一点一点的学,在这里点赞并致谢