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康老师说，再好好看看我刚刚讲的课。你们的问题在于：重心一前移到位，或者一后移到位，手还在动，但胯停了、没动静了。记住，只要手在动，胯就一定在动，胯的运动是跟着拳走的。手往前胯也往前，手往后胯也往后，手往下胯也往下，实际上整个胯在跟着手做动作，从头至尾不停的。比如懒雀尾的“按”，双手回抽走到最后，手开始往下走的这一过程中，这胯就要往下走，这时膝盖已经走不了啦，重心已经到了后1/3，这时胯还要往后往下绕，要把这个圆转的圈做出来！
我才明白，也即重心已经停了，但是在前极点或者后极点这两头，这个胯根仍要把这个圆圈给划出来。绝大多数人的重心，虽然看起来前后平移的挺灵活，但移动到两头时胯死掉了、不动了，全停在这儿了。

太极老郎的评论

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