春季养生之养肝排毒 | 四季养生系列第一场

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春季养生，从养肝排毒开始。了解肝脏的重要性，肝郁对人体的危害，教你如何养肝排毒。

by：王馨中国大连文成国际

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中医教你春天怎样养生

by：健康养生大道

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摘录有关春季养生常识的书籍阅读

by：嬿琳

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by：慧空13513

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春季养生应以养肝为主，调养阳气，使之充沛旺盛，肝主要功能是保持和维护气血的通达，肝功能正常，气血才通畅，否则气血瘀滞，百病丛生。如有亚健康问题，可添加廖老师VX...

by：健康正能量

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春季肝气升发不顺，势必会久而化火，导致睡不安稳、头晕耳鸣，口腔溃疡，只有把这股肝火浇灭，身体才舒服，舒服才健康。欢迎交流，中医养生！

by：中医五谷为养

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解读顺应四时的养生智慧掌握保养身体的健康要诀

by：健康养生有道

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中医五行认为，春季五色应绿色，五脏应肝脏，属食养肝的好时节。除了食疗，生活中也要调和肝气。做到不生气，不发脾气，到户外走走，做做扩胸运动，拉拉筋、踢踢腿。热爱中...

by：中医食疗养生讲堂

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by：中医健康养生有道

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春季里的健康宝典

by：小花牛私房中医养生