（孙均的左卫右卫靠过来）“这回我俩仔细听。”
（一路跑一路碎碎念）“大宋宰相，完颜宗弼，大宋宰相，完颜宗弼，大宋宰相完……”
如果你看过《满江红》，一定会对片中这个“眼神中透着清澈的愚蠢”的搞笑护卫印象深刻。他的饰演者是《一年一度喜剧大赛》选手张弛，被“三板大斧子”导师于和伟开玩笑夸赞“最能抢戏，会找缝儿，在那一点缝儿里发光”。
第一部上映作品就是阵容顶级、票房大爆的《满江红》，作为一名刚迈入影视圈的新人演员，张弛连连表示惊喜和感激。在本期《宅人星球》播客中，张弛分享了许多在《满江红》剧组期间的难忘回忆。
本期嘉宾：
张弛（演员，《一年一度喜剧大赛》选手）
节目流程：
00:00:00 “小小演员”张弛来啦
00:01:48 参演《满江红》：是于和伟老师向张导推荐的我，家人朋友都为我高兴
00:04:22 第一次参加这么大的首映礼，跑了22个厅，只有张导毫无疲态
00:06:36 进组后先上“体能课”，为每个人量身设计、定制铠甲
00:09:16 减重20多斤，全员健身疯狂内卷
00:13:18 负责给沈腾行刑灌醋，导演说：“张弛，不要露出同情的表情！”
00:16:10 不小心把水倒进了千玺的鼻子里，当时给我吓坏了……
00:21:18 感谢腾哥帮我想包袱，这句话让人物立住了
00:22:22 我从没见过张艺谋导演打一个哈欠，永远精神抖擞，待人亲和
00:26:15 《满江红》后遗症：走路自带bgm，可以设置成起床闹铃，妈妈再也不用担心我睡懒觉了！
00:28:08 韩红老师的魔性配乐，让传统戏曲成为流行
00:29:23 影视剧表演和舞台表演的不同
00:31:22 《一喜》的朋友们经常小聚，大家都在好好拍作品，希望能用作品跟观众说话
00:32:35 作为新人演员，目前我还是鸟巢里的一只小鸟
00:36:18 关于演唱计划：喜欢有戏曲元素的歌，希望以后能再唱一些
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