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声音简介
在入睡之前,
我将一切烦恼、恐惧和焦虑交托给宇宙,
我只带着和平与爱进入梦乡。
在我入睡之时到醒来之前,请无条件的爱,
为我清理和转化,
所有不符合我最佳利益的记忆、信念和情绪,
给我注入新的我喜欢的能量。
当我明天醒来时,
我会充满和平、喜悦、力量和爱。
我还要给宇宙预定一个美梦。
谢谢您,我的宇宙!
我爱您,我的宇宙!
感恩您,我的宇宙!
愿我们,充满爱,充满和平。
我爱你们!
我爱自己!
睡觉时:
观想心间有个普贤光明佛,普贤光明佛心中有个小太阳,光线柔和,把心放松,和小太阳融为一体,小太阳的光明和普贤光明佛的光明融为一体,非常放松,非常轻松而舒缓,我已成为了光,吸收着天地的能量入睡。
每天晚上在我们睡觉的时候,我们的身体上亿的细胞都开始修补。
好好的睡觉是最容易的养生方法。
我们每天晚上十点上床休息。关手机,给自己一个心无挂碍的优质睡眠。(不用诵读,自己观想,生根活佛修改后)下面的图片就是普贤光明佛[合十][合十][合十]
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