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在日常工作、生活中要积极地进行自我锻炼,养成讲话慢一点儿的习惯。这样才能让听你讲话的人更高效地接受你的谈话信息。良好的沟通能力是一种生活艺术,是高超的技巧!本书...
by:联合读创书院
by:FM826
我们时常劝人“别想了”“看淡点”,实际很多事我们自身也很难做到一笑了之。一味压制情绪,最终情绪的小炮仗会在某个时刻爆发出来。越是在逆境中,我们越是需要认识自己的...
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】快节奏、高压力的现代社会中,越来越多的人正在饱受坏情绪的困扰:悲观、焦虑、冲动……情绪失控...
by:金石海纳电子书
by:纪保超的分享
如果你看不惯某种东西,那就改变它。如果你无法改变它,那就改变你自己的态度。不要抱怨。方法很简单,只不过是戴上一只紫色的橡胶手环,抱怨的时候就把手环从一只手换到另...
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人们常常会陷入自己的情绪低谷,碰到一点压力,就说自己不堪重负;碰到一点不确定,就说前途黯淡无光。坏情绪降低了我们的能力,扰乱了我们的思绪,让我们输给了自己。几...
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一、科学睡眠有利于长寿睡觉是我们每个人必不可少的过程,一生当中我们三分之一的时间都处在睡眠当中。睡眠可以养生,也利于人的长寿二、科学睡眠提升工作生活效率...
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诗_柔
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简介:在时光荏苒里,蓦然浅笑。
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