有嘟嘟嘟嘟嘟嘟平民探鼠不求果,欢迎您收听思考盒子本节目由喜马拉雅平台独家播出,这一期呢,咱们还是回答听友的问题啊。THE FIRST ONE S T P U TV说总是睡不着,生物钟混乱,咱们调整成早睡,早起三月八回又说多干活儿,跑步睡不着是吧?这个我觉得你可以先尝试一下,买个闹钟啊,到点儿的定响了,你就起来呗,起来之后了,出去跑一圈儿去坚持一个月,你看一看啊,或者说你你,你给我1万块钱。然后呢,你每天早上就早起打卡,记录上完事,一年成功之后呢,1万块钱退你啊,不成功率1万块钱不给你了,你试一试就是说你,你现在的什么生物钟混乱呐睡不着啊。整个这个状态呀,我觉得就是因为没有一个没有一个强大的目标,就没有动力,就是没有我为什么要这么去做,找不到一个理由,对吧?你总得给自己一个理由,然后说,你才能为之而奋斗。你现在完全没有动力,就是这么,你是觉得挺闹。
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小鬼021
不应该是先从理论的完善性研究研究判断判断才决定是否认可这套体系吗。
古汉语于进锅于老师
朝代简单,要有文字
天生反斗星
好
进来听
看电影,日本人经常约修理工上门。
老七_JX
干