许多人都有根深蒂固的评判习惯,没那么容易打破。从早到晚抱怨个不停,却不明白自己正在助长自怜的情境。心灵的修习能帮助你尽快释放内在的评判者。当你不再看轻自己,怪罪人生,才可能真正地爱自己。文本素材来自张德芬空间幸福研习社!
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