张德芬，曾经的台视主播，如今是两岸最畅销的身心灵作家。他的著名著作《遇见未知的自己》，透过小说体的方式，写出白领阶级者会面临到的生活压力，也向我们提问该如何能找得心中的安稳与平静。节目当中，德芬分享40岁时撑过得忧郁症的日子，而修复自我的过程也让他更认识了自己，找到属于自己的栖身之所，不再孤独。
【精彩片段】
｜拥有了生活却迷失了自己 (00:00)
｜找到你情绪起伏的理由 (14:11)
｜孤独是若有似无的存在 (19:09)
｜内在旅程的向导，寻找灵魂的家乡 (27:59)
� 插曲 1：〈天空〉／彭靖《山居岁月》
� 插曲 2：〈日光印象〉／彭靖《风和日丽》
� 插曲 3：〈忘川〉／彭靖《直到相遇》
� 片 尾：〈遇见〉／张德芬
用户评论