针灸大成 · 第77讲 针灸临床带教（九）

针灸大成 · 第77讲  针灸临床带教（九）

第77集

你如果不放血，酒糟鼻不会好，放完血鼻子会很舒服，青的地方，颜色黑的地方都可以放。放一次休息几天，放个两三次就会好。能放尽量放。有新的血过来，伤口恢复很快。新的血过来，压力减缓，血自然而然停掉。很多人喝酒后会产生酒糟鼻。放血要适度，让它自己停下来，自然停止是最好的。下次来，鼻子会变得很淡，先前鼻子很红。针灸做，药会少吃很多。吃药，药性达到鼻子很慢。他手上有两针，一是曲池一是合谷。酒糟鼻一般来说一个礼拜放一次，放个三次不需要吃药就可以了。

我今天呢给各位介绍一些中国过去相传的很好的易筋经的动作。少林寺的动作呢可能只是一个形。易筋经的动作怎么来的呢，我的一个师兄姓张，他在淡水，现在专门教气功打坐。二十几年前的时候，我们在一起。我的那个华佗夹脊的治疗就是在他身上一扎针体验到的，我的针一下去他就告诉我那个气怎么跑怎么跑。有一天我无意中扎到足三里临泣，这个气沿着夹脊走，从此华佗夹脊的障碍就去掉了。

你知道督脉痛脊椎骨痛你扎后溪痛就去掉，可是呢，又不在膀胱经上又不在督脉上，就在两边中间怎么办？后溪、足三里跟临泣，这个两个穴道碰在一起，气往这边走。他告诉我的，他也没有学过针灸啊，针一下去，气到哪里哪里，他功夫到这种阶段。他告诉我。他呢，在当兵的那段时间，二十几岁的时候，身体很差，东西抬不动，也不知道得了什么怪病，全身无力。有机会找他来。他长得样子跟达摩祖师一样。有一天睡觉，身体极度虚弱嘛，看到一个影子走过来，这个影子长得像达摩祖师。对他身体做了很多奇怪的动作。这套功夫从打坐从精神上面学习到东西。教了人，也教了我。我想办法找来跟你们认识一下。

易筋经根据我的研究，因为我懂经络学啊，非常非常有道理。最神秘的地方是如何旋转身体而不会受伤。我今天做几个动作给你们看。这个动作在拉的时候，我们的手三阳手三阴督脉，统统会拉在一起。韦陀献杵式，韦陀是少林寺护法，一连三个动作，同时把手三阳手三阴任脉督脉都打通。不是打坐让气血流通，而是你在做动作的时候，它自然而然气血流畅，是通过动作促使经脉气血流畅。

我们在做的时候，基本的观念是旋转，毛巾里面很多脏的水，扭它水才会出来。新陈代谢，你把旧的去掉新的才来。淤不去新不生，让它淤去掉就是功夫，我们身上有很多淤的气淤的浊物，练这个功夫，可以把浊物排掉促进新陈代谢。我做给你们看。你们回家后慢慢练。

练功时要专注，千万不能说话，否则元气大伤，平时多练丹田腹式呼吸，练功一般左边三次，右边三次）1.韦陀献杵式:韦陀是个护法，三个动作连在一起做，做这三个动作同时把把手三阳、手三阴和任督二脉打通。利用功夫的动作促使气血流畅。做的时候，基本观念就要像拧毛巾样的旋转，把瘀的气和浊物去掉。

做任何动作都要全身心放松，松的时候想到小狗小猫从水里爬出来全身甩水的样子，那就是“松”，松的时候从头开始画圈甩头，左右甩三圈，然后头像摇拨浪鼓样的左右震动，甩的时候眼睛的肌肉，舌头，脸都在震动，先把大椎和颈脖子先松掉，任督二脉之气才会上升。

韦陀献杵，想象有一根横杵在中间，双手臂抬高成与肩同一水平高，扎马下蹲，然后双手放胸前绷直，十指反向，掌心朝胸前再旋转向下向外，吸起扣手上抬至平肩，呼气下沉至丹田，呼气时同时下蹲弯腰，吸气吸饱气把双手绷开与肩平行，肩膀要松掉，双手旋转同时身体前倾下压，再旋转至背后，手旋转内翻有点像雄鹰亮翅状，然后吸气身体上升直立，手也随着旋转向前再向上抬高，绷直用力向上顶，最后收式，呼气双手掌向下把气引到丹田。

2.摘星换斗式:像摘桃样，把整个足阳明胃经拉伸至极限，从头维，承泣，四白，巨髎到厉兑怎么拉？身体旋转脚内翻脚趾着地厉兑的位置，手向上拉伸做摘东西动作，眼睛一直看着手掌，自然呼吸，两手轮流做。3.拔刀式:（像荆轲刺秦，剑太长拔不出来）整个拔刀式把足三阳，阴跷脉和阳跷脉拉伸到极限。想象背后有一把三尺长剑，一手在下面握住剑鞘，吸气，另一手在上做拔剑动作，直的拔，剑太长要拉伸至极限，还是拔不出来，像拧毛巾一样旋转，做的时候慢慢吐气

做的时候慢慢吐气，双脚互换位置，脚是内翻状，身体拧向前，手向前旋转拉伸至极限，手摸到后面的脚。做的时候吸气上去，回来是气球没气了，气包住身体自然拉回来。阳跷脉足三阳。怎样感受到气？手臂下垂放松，手肘不要动，手背上翻，手掌朝地面，左右提肩，手就能感觉到气了。气怎么到心包经？两手臂侧展与肩平，两手向上竖起来，尽量往上翻，同时耸肩就可以了。气可以到十二经络，到奇经八脉，怎么做你去想。

三焦逼毒法，发“嘻”的音。三焦者水道出焉。舌头顶着牙齿，双手掌心朝外，从胸口慢慢推开去，同时发出断断续续的“嘻”，越来越深，深到脏腑中间去，这是基本动作。脚有三阴三阳，手有三阴三阳。“嘻”到没有气了，把脚踮起来，这样经络都拉起来，再把肛门提起来，最后发一声无声的“嘻”，这样整个三焦被牵引，加速气血循环和新陈代谢，把毒排出去。