莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。——《定风波》
本期朋友：
柳时青·90后·已婚
后厂村某大厂民工
从事宠物救助7年
和柳时青聊天时，她语气十分平和，从容的神态，好像一切都无法让她的心泛起波澜。
可看似平静之下，她也曾因为第一条狗狗去世，失眠严重到挂急诊；她也在上大学时，遭遇家庭变故，背上高额负债；她并非出身富贵，也没有名校背景；她甚至比一般人更敏感，微澜如同万丈波。
如今，她的生活也确实井井有条：工作顺利，从出版社到互联网的转型也无缝衔接；婚姻幸福，救助回来的宠物老公都会协助喂养；也想扩大力量，到更远的地方帮更多的人。她说：“只有稳住自己，才能掌控全局。”
“在焦虑中体会焦虑，在焦虑中拆解焦虑。”
一切，不过是修行。
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要知道什么事情才可以扰乱自己的心绪
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稳住自己，才能控制全局
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面对无法预估的磨难，别让情绪崩了，向前找突破口
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普通三本大学，家里面对高额负债，主动宽慰父母，重新给自己规划
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只要你自己稳得住，就会有转机的，要耐心的等一等
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花费一年时间，从杂志社转行到互联网，薪资翻倍
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不会随便动心，不会因为爱他就跟他结婚
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把握可以把握的，剩下的交给命运；把小事儿当个笑话儿～
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