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作者：壹心理作者周小宽；
微信公众号：心理公开课（id：yixinligongkaike）；
音乐：《乘着时光的风》；
主播南方公众号：听南方（ID：tingnanfang）；
新浪微博：南方1123；
RAIN季凌
666
小陌说
感谢南方姐姐的声音和文章最近自己一直都是过度焦虑的状态，连续几天整夜失眠，就是对自己在工作上的表现要求过高，感觉自己是要合理设定目标和对自己的期待了，所有和我一样焦虑的小伙伴我们一起加油
徐哲666
久违的声音，温暖清晨，感谢南方！说得真好，过度期待就是一种虐待！老子说祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。生活需要调整好心态，凡事达到3分即可，认真努力，好好体验耕耘的感受，不做更多的期待，成事在天！漫观云卷云舒
汤晓圆
打击式教育
肆意_过忘无法
很对，有感受
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不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！从今，进取！无愧于天，无愧于地。无怍于人，无惧于鬼。这样，人生！
by：米娅0513
《期待》是原海政文工团编剧、著名词作家王磊与原第四军医大学研究生大队政委、著名词作家言己联合作词，原海军北海舰队老水兵，大连新征程文化传媒有限公司董事长、著名作...
by：华语音乐
《期待》充斥着无奈与热情的相互碰撞。歌曲整体磅礴而充满了激情。是倾诉、是迷茫、是渴望、是呐喊。我们都走在一条生命的单行道上面。精神的索求，物质的欲望无时不刻在...
歌曲名称：小期待作曲：马玉华...
做为人类存有，没有什么比缺乏回应，更为可怖。———-巴赫金
by：自然阳光1969
如何经营好自己？商业的基本是超越期待世上所有的商业都基于这个原则运行揭开经营个人IP的底层逻辑，和变化迭代时期人际沟通的本质当你思考“难道没有别的办法了吗”，请...
by：佲熙
“清泉少年”洪雨雷新歌大颠覆，《期待再见》尝试摇滚风今日（10月26日），快乐男声洪雨雷第二支个人单曲《期待再见》正式上线。这首主打兄弟情的歌曲由著名音乐人高佳...
来自Alvin艾尔文和Dee的单曲。我曾见证过你在意我的样子，所以如今我不再期待你能回心转意。虽爱而不得，但并不后悔。我也不再期待，就让泪水随风归来...
成长也是一种美好。
by：S姐的成长笔记
by：流行风ING
南方Darling
31351356万
简介：情感主播，用声音温暖你的梦。
RAIN季凌
666
小陌说
感谢南方姐姐的声音和文章
最近自己一直都是过度焦虑的状态，连续几天整夜失眠，就是对自己在工作上的表现要求过高，感觉自己是要合理设定目标和对自己的期待了，所有和我一样焦虑的小伙伴我们一起加油
徐哲666
久违的声音，温暖清晨，感谢南方！说得真好，过度期待就是一种虐待！老子说祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。生活需要调整好心态，凡事达到3分即可，认真努力，好好体验耕耘的感受，不做更多的期待，成事在天！漫观云卷云舒
汤晓圆
打击式教育
肆意_过忘无法
很对，有感受