有句名言说人们需要快乐，就像需要衣服一样，但成年人的生活总有着数不尽的烦恼和说不清的压力。
很多时候，快乐的契机是需要我们自己创造的，幸福生活的密钥掌握在自己手中，不妨试着睡得早一点，在意少一点，期待低一点，快乐就会与你不期而遇。
知乎上曾有一个热门话题早睡，为什么这么难？话题一出，每个人似乎都有自己不得不熬夜的理由。
白天被各种工作和家庭琐事支配，只有夜晚的时间属于自己，根本舍不得早睡。白天忙着周旋于各类人际关系中，只有夜晚互道晚安后才能享受不被社交困扰的自由。白天精神高度紧张，压力无法排解，只有夜晚是充电桩......
白雪专业歌手1
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范洪
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