专注自己过好当下

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人生不是轨道，允许一切发生~允许自己有状态不好的时候；允许偶尔的失控、崩溃、脆弱；允许给自己一些时间调整、放空、松弛.......用宽容平和的心态接纳周围的一切...

by：大吕说书

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从前有一个小道童，长得胖乎乎的还有点笨，因此，师兄们称他为“馒头”。有一天，一位调皮的师兄在馒头脸上画了一只小乌龟并且藏起了他的镜子。馒头睡醒后，不自知地走出门...

by：海霞煦时

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生活千差万别，女人的困境却千篇一律坦诚面对一切，脆弱也能有力量负能量快要爆发了？快拿起这本书！你是不是老担心别人怎么想你？而不能将专注力放在做自己身上？你是不是...

by：悠悠晴

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薇薇更多了解：w18268239916一定要戴上耳机听，因为铜锣和颂钵的特殊性，想了很多办法才录到与铜锣浴相近的音色，请务必用耳机听，与铜锣颂钵同频共振，与天地...

by：颂钵铜锣疗愈空间

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正念冥想|7天正念提高专注力冥想|专注大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念提高专注力冥想|专注通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，...

by：墨心岛屿

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对于叵测的命运，与其对抗和强求，不如顺其自然。永远保持一份平和，努力过好当下，才是最豁达的人生态度。世间再美好的事物，转眼间都会变成遗迹，不如坦然对之，活出潇洒...

by：知行国学谷

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今天不养生，明天养医生。咱这话题就是聊聊咱老百姓的修心养性，强身健体，预防疾病，健康饮食那点家常事。无关乎学术理论，也无关乎辩证思维。大道至简，悟者天成。生活不...

by：寄语幽歌

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正念的七个态度：接纳、初心、放下、无为、信任、耐心和不评价

by：喜乐的宁怀

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通过别人的故事，我们有所感悟，有所启迪，听着别人的故事过好自己的人生！

by：梁东煜

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【内容简介】你是不是老担心别人怎么想你？而不能将专注力放在做自己身上？你是不是经常被人际关系绑架？你是不是总疲惫不已？你是不是好多道理都懂，但仍把生活过得很累...

by：联合读创_电子书