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近十几年流行欧美的正念舒压疗法包括的两大关键:专注忘我与慈悲觉察。*第一个关键点是:有意识地让自己处于专注于此时此刻当下的体验。*第二个关键点是:带着好奇、...
by:艺芯正念减压慢生活
作者:冈田尊司翻译:丁丁虫自我否定、焦虑抑郁、药物成瘾、死亡冲动……都能在母子关系中找到源头孩子不想怨恨母亲,他们只想要一个原谅的理由。只要有愿望,就有治愈的可...
by:Icelillian
by:迷路的秀
by:流行风ING
英国间谍小说家约翰·勒卡雷作品。牛津大学导师佩里和女友嘉儿在怡人的安提瓜岛上享受美妙的假期时,偶尔结识了俄国富豪迪马,谁料迪马竟然是俄国犯罪组织的洗钱专家……自...
by:微雨好风
稳定日更5集,不定期爆更,AI主播良心又迷人,订阅追更不迷路!【内容简介】林洛伊对自己的评价是:平平无奇女大学生一名。对此她的大学同班同学表示,原来...
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明承君比顾思绾足足大了十岁,顾思绾第一次见到明承君,就是她12岁的时候。没想到10年后,顾思绾22岁的这年竟应聘到了明承君的公司里做起了摄影师.....一开始,...
by:cv苏音清扬
一档给科研同行或是对“科学家”这个职业感到好奇的人下饭的聊天节目。两三个不同背景的心理学博士坐在一起聊天,向诸位「真诚地介绍科研本身,传播以科学为基础、研究为手...
by:科研这种生活方式
芝兰_zd
90013528
简介:喜马拉雅忠实听众,喜欢诵读。
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