人生有两杯必喝之水,一杯是苦水,一杯是甜水;多巴胺的人生先甜后苦 ,内啡肽的人生先苦后甜。当发现自己到了极限的时候,再往前一点点,坚持10秒钟,……19秒钟过后,你会发现心底升起一种巨大的 难以言喻的成就感和愉悦感。—这就是内啡肽它可以让我们做一个努力而自律的人 ,遇见最好的自己。
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