老是失眠是身体缺营养了？适当补充这2种维生素，可改善睡眠

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如果我们是一株植物，营养就是阳光，雨露，土壤。药物呢？是杀虫剂。在紧急情况下，杀虫剂是必要的。不能说它不好，但它对植物本身也有伤害。而营养呢？它是生命的源泉。如...

by：有声的老男孩

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每天更新。摆脱“有病就吃药”的心理依赖，走出“吃药才治病”的思维定式。明白药物能控制疾病，但真正让身体恢复健康的是营养。

by：胡红健康管理频道

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by：诗扬奶奶

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Hi！大家好，在疫情常态化的今天，健康管理尤为重要，大家都知道，我们人是由细胞构成的，我们每天吃的食物是为细胞供给营养，把你的细胞滋养得分外强壮，你就有更强的抵...

by：营养师宣然

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人是由细胞组成的，细胞构成了各种各样的组织，组织构成了各种系统，各种不同的系统构成了人体。每一个细胞所需的营养是不同的，人的生长发育、生命活动，都有赖于营养物质...

by：英子_健康教育

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央视推荐|身体缺的不是药是营养想要咨询营养问题调理亚健康想报考中国营养学会认证健康营养顾问想加入大健康产业发展的请加：751895333（薇信）

by：大奕教练

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】你对营养素了解多少呢？怎么知道自己缺乏哪种营养素呢？如何才能有效补充呢？我们精心编写了《营...

by：电子工业_电子书

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by：大奕带你学营养

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著名营养师陈培毅为您揭露营养的秘密，让您体会到营养非药却是药，非药却能治病，非药却能给您带来健康的身体！让你告别过去对药物的依赖，带你领略营养的风采，给你构造一...

by：亚林养生馆健康大讲堂

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宝宝的健康成长要补充营养素，钙、铁、锌、硒、维生素等都是常常听说的补剂。看着大家都在补，那么我家宝宝到底该不该补充，新手爸妈们又补对了吗？如果没有科学的补充方法...

by：爱幼妈妈