养阳（养阳始于春健康一整年）

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人不老，肝先养好！疏肝、柔肝、平肝，三招让你的肝脏更健康健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：健康养生之声

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咨询+创作团队V

by：健康养生跟我学

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以健康为中心成为社会流行的生活原则，得到社会公众的普遍认同，什么都可以没有，但不能没有健康；什么都可以拥有，但不能拥有疾病。

by：_高生

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夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

by：中医养生大道至简

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夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重...

by：健康正能量

5.8万

by：主讲老师的小助理

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养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、...

by：脾胃虚怎么调理

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太阳妈妈真诚欢迎你！长风桥东华德广场d座6层，不见不散！太阳妈妈送健康：也许你可以身无分文，也许你可以纯粹小白，但你不能没有健康！因为没了健康，就不会有快...

by：常路明作家

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在春天，人体新陈代谢比较旺盛，阳气会升发，来与阳气相应，因此，中医养生春季注重养阳。您如有亚健康问题，可添加廖老师VX一对一咨询：wh21726（长按复制）

by：九种体质养生

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中医认为，阳气虚易致髓海不足，而“风为百病之长，头为诸阳之会，四肢为诸阳之末”，脑失“养分”，易出现头晕耳鸣。因此，春季养生注重养阳，补肾更助肝气升。您如有亚健...

by：黄帝内经食疗养生