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寒湿损形象毁健康,要想保暖除湿要健康就要在饮食上下功夫,调养好脾胃除寒湿每天10分钟,学点养生必备大智慧
by:九种体质养生
近来关于健脾祛湿的养生话题越发引起大家重视,确实湿气重对身体影响巨大。不仅影响脾胃运化,导致消化不良、腹胀、大便黏腻,还让人气色不好,乏力容易困倦,对生活和工作...
by:百草桂禾堂
湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气,不良的生活习惯或饮食习惯都会导致体内湿气重,如果体内的湿气很重,就会引发很多异常甚至疾病。那么,体内湿气重如何调理呢?
静心则气血平稳,既不会扰乱心血,也不会损伤心气。心气充沛,方能滋养脾脏,养脾得以健胃。春天的天气多变,一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲,不妄劳作,以养...
by:养生大健康
对于湿气相信每一位朋友都不陌生,湿气对于我们身体健康的影响是巨大的,如果没有注意很容易导致疾病出现,下面就让我们看一看体内湿气重怎么办,湿气重的表现,湿气重的危...
by:桂禾堂谈养生
进补之前先调理好脾胃,家常便饭就是最好的补品健康管理廖老师,热爱中医养生,专注亚健康管理欢迎一对一交流
by:中医养生智慧
每天五分钟,帮你解决一个减肥问题,跟10万听友一起瘦10斤如果喜欢我得节目,欢迎关注本专辑,每天五分钟,伍哥带你健康瘦如果希望快速瘦21斤,领取个人体脂管理方案...
by:伍哥聊健康
脾虚湿气重,中医称之为脾虚夹湿证,主要是脾的功能减弱,无法正常运化,致使水湿内停的一种证候。久而久之吞噬身体健康,也会生活带来一定的影响,湿气重并不是一个小问题...
by:章老师聊养生
湿邪是自然界的暑湿与人体的湿热相结合的产物。人体内外的湿邪相互勾结,一般会出现两种结果:在脾的湿邪与在胃的湿热之邪,正所谓“在阳旺之躯胃湿恒多,在阴盛之体脾湿亦...
by:健康养生有道
麦冬Jessica
1994151112
简介:企业新媒体咨询顾问,个人品牌咨询顾问。 注册二级营养师,中医健康管理师。 用声音陪伴你成长,从事多年新媒体领域与健康行业,通过声音帮助更多人。
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