内容简介：
本期节目主要聊了山下英子老师的"断舍离"这本书，过了几年再重复看，心里有了更多不一样的想法和思考。没有太多老生常谈，分享了书中我喜欢的一些句子和观点。断舍离不仅是在考虑自己和物品的关系，更是在为未来失去重要的人所做的训练。在为分离、疾病、死亡所做的训练。在最近的这次重看之后，我又开始重新思考我和物品的关系了。那些放下身边的“执念物”其实也是在放下自己心中的“执念”。断舍离所创造出来的这些空间，正是给自己寻找、珍惜重要事物的一个喘息口。在这样一个怡然自得的空间当中，才更有可能产生和找到自己真正想要珍惜的人事物。
时间轴：
00:00-01:13 开头
01:14-03:30 杂物的压迫和狭窄的空间使人思维迟钝行动迟缓
03:30-04:39 断舍离不仅是扔东西和收纳术，更是生活哲学和生活美学
04:39-06:10 5个收纳指南：①三分法②7•5•1法③1out1in法④onetouch法⑤自立•自由•自在法
06:10-07:33 断舍离是在为分离、疾病、死亡所做的训练
07:33-12:39 尝试了两周左右信息极简之后我的经历和感受
12:39-13:15 结尾
最后：
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