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曲曲阿
也就是导致我们产生不良情绪的不是外部刺激本身,而是假设一旦出现不利的事件。一天的情绪都跟自己对这个事物本身的看法有关,如果我们看待已经发生的事情,第一时间不是情绪浮躁,而是想着怎么去解决不可避免的事情的 角度去出发的话,不良的情绪就不会发生
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简介:哈喽大家好,我是喜马拉雅的创作者,很高兴有缘再这里认识大家,那就让我们一起在这个播音的平台,每天学习进步一点点,一起来见证我们的长成吧!k2443392973
曲曲阿
也就是导致我们产生不良情绪的不是外部刺激本身,而是假设一旦出现不利的事件。一天的情绪都跟自己对这个事物本身的看法有关,如果我们看待已经发生的事情,第一时间不是情绪浮躁,而是想着怎么去解决不可避免的事情的 角度去出发的话,不良的情绪就不会发生