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夜聆11
好久不见^_^
当有以下几个表现,说明身体正在提醒你,需要好好睡觉了: 总感觉饿、体重增加、易冲动、记忆力减退、工作能力变差、运动技能下降、经常生病、看不清、皮肤变差、白天打盹。
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一、科学睡眠有利于长寿睡觉是我们每个人必不可少的过程,一生当中我们三分之一的时间都处在睡眠当中。睡眠可以养生,也利于人的长寿二、科学睡眠提升工作生活效率...
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一百六十页的书,有六十页的前言~~只读原文!
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鲁米的诗让你完全打开自己,丢掉所有矫饰,丢掉所有的盔甲,让头脑死去,只让本能和直觉主导,让自己变成俗人眼中的疯子,而这疯子恰是多数真正求道者眼中的觉者。
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《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师,针对不同人群,通过通俗易懂的案例分析,为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...
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简介:有个人,直到最后都没走。时光跌跌撞撞,季节来来往往,能在这里与你们相识,是一种缘份;有些人不在生活里,却在生命里;有些陪伴不在身边,却在心里。我是十一,用心分享积极正向的价值观,让你找到自我价值,爱上自己 。
夜聆11
好久不见^_^
夜聆11
当有以下几个表现,说明身体正在提醒你,需要好好睡觉了: 总感觉饿、体重增加、易冲动、记忆力减退、工作能力变差、运动技能下降、经常生病、看不清、皮肤变差、白天打盹。