锻炼是人体健康的最好保障

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大家好，我是阿秀，今天是2月4号，立春。立春的含义就是春季的开始，也就代表着四季开始了新的轮回，立春具有万物复苏的意思，立春是二十四节气中第一个出场的节气，立春...

by：阿秀6615

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《健康312经络锻炼法》是中国经络现代化研究的先驱和权威祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法，是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。这种方法简单、实用，...

by：小郎中说

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了解基础营养，预防重大疾病。想交流和进我的读书群的听友，威353633152，备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，...

by：终身都要成长

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了解身体健康密码，养成好习惯，把疾病挡在门外，做家庭，朋友的健康守门员！你我共同努力学习，传播健康管理知识，为国家大健康产业添砖加瓦，实现祖国的中国梦，朋友们加...

by：金钻茶友

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by：李叫天子一李和容

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欢迎收听我的作品，下面是原文

by：Stray_猫来来第二次

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了解基础营养，预防重大疾病。想交流和进我的读书群的听友，威K2443392973，备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸...

by：每天学习一点点一起学

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内容介绍：科普《硒与人体健康》涨知识，从这里开始。世界是你的，也是我的，但归根结底是那些身体健康的，活得久的。播出时间：周一至周五，每天晚上9：30，与你相约。...

by：慧仪88

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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。各种维...

by：养生大元年

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亚健康这个词，大家应该并不陌生。现代人因为工作或者生活节奏太快，压力大，缺乏身体锻炼，容易出现酸痛，疲乏无力，并且伴随着失眠，健忘紧张，忧郁，烦躁等现象。

by：臻紫xt